Ciao, sono Barbara

Da questo incontro, nasce una immensa passione, che mi porta a conseguire il diploma come insegnante di Hatha Yoga e Meditazione, dopo un’intensa formazione biennale in presenza, seguita da un Maestro Indiano.

Una passione che non si è esaurita nel tempo, consentendomi di raggiungere altri importanti conseguimenti: diploma di insegnante di Yin Yoga, di Pranayama (Respirazione Consapevole), di Yoga per Adolescenti, di istruttrice di Ginnastica Posturale e, recentemente, di Operatrice Ayurvedica.

Insieme allo yoga, approfondisco il mondo della meditazione, prendendo parte a numerosi ritiri Lojong (allenamento mentale), fino a trovare la mia casa spirituale presso il Centro Buddhista Karma Kagyu di Bordo, in Piemonte.

L’amore per la meditazione mi porta a certificarmi Advanced Mindfulness Professional Teacher e conseguire inoltre la MBSR Certification con APL, accreditata Federmindfulness (Federazione Italiana Mindfulness).

Nel mentre, la mia vita professionale in azienda in ambito HR continua a fiorire, sebbene mente e cuore continuassero ad essere focalizzati su altre passioni…

Un momento di profonda difficoltà psico-fisica mi accende una scintilla interiore che mi porta ad abbandonare ogni certezza, per intraprendere un nuovo cammino.

Così, tra la tante paure, ma anche fiducia e supporto, i corsi di yoga, di meditazione, i trattamenti ayurvedici e i retreat diventano il mio pane quotidiano.

Ho scelto una vita di consapevolezza, con i suoi rischi e difficoltà.

Una vita di leggerezza e felicità, dove sono io il motore del mio cammino e cambiamento!